Divorcio del sueño

Formatos de pornografía y resultados de pareja: la evidencia científica

La larga distancia hecha bien: mantener comportamientos que predicen la intimidad

Una investigación exhaustiva reciente que involucró a cientos de parejas de larga distancia ha identificado comportamientos y patrones de comunicación específicos que predicen constantemente la intimidad y la satisfacción de las relaciones a través de la separación geográfica. Este análisis basado en la evidencia revela que las relaciones exitosas a distancia (LDR) no solo sobreviven, sino que a menudo desarrollan una intimidad más profunda que las relaciones geográficamente cercanas a través de adaptaciones estratégicas y comportamientos sustentadores intencionales.

El lugar donde te conociste es importante: Calidad del noviazgo y matrimonio en línea versus fuera de línea

Actualización de la evidencia de la terapia centrada en las emociones (EFT): los resultados dependen de la fidelidad del terapeuta

La investigación más reciente sobre la terapia centrada en las emociones (EFT) para parejas revela un hallazgo fundamental que transforma nuestra comprensión de cuándo y por qué este tratamiento basado en la evidencia tiene éxito o fracasa: los resultados del tratamiento se correlacionan directa y dramáticamente con la fidelidad del terapeuta al modelo de EFT. Este análisis exhaustivo de estudios recientes demuestra que la adhesión del terapeuta a los protocolos de EFT puede marcar la diferencia entre un tratamiento altamente efectivo y un fracaso terapéutico.

Terapia de aceptación y compromiso (ACT) para parejas: metaanálisis de 2025: la evidencia científica

No luches por texto: Por qué fracasa: la evidencia científica

Phubbing está destruyendo silenciosamente las relaciones: La evidencia científica

El acto de desairar a alguien en favor de un teléfono inteligente, a menudo llamado «engaño», se ha convertido silenciosamente en una de las amenazas más generalizadas y subestimadas para las relaciones románticas modernas. Un amplio meta-análisis de 52 estudios en los que participaron 19 698 participantes arroja un panorama claro: el hecho de que la pareja insulte con la voz de la pareja erosiona constantemente la satisfacción en las relaciones, la confianza y la conexión emocional en todas las culturas y grupos de edad.

Reparación de conflictos digitales para parejas: Perspectivas y herramientas basadas en la evidencia

El cambio de las conversaciones en persona a las pantallas ha creado nuevas formas de dañar y reparar las relaciones. La investigación ahora rastrea cómo las parejas manejan los conflictos a través de mensajes de texto, videollamadas y aplicaciones.

Investigue ahora la eficacia del método Gottman en el asesoramiento de parejas

El Método Gottman es una de las formas más eficaces de terapia de pareja. Se basa en más de 40 años de investigación con miles de parejas y ha arrojado resultados sólidos y consistentes en diferentes tipos de relaciones, incluidas las parejas del mismo sexo y mixtas.

Cómo las parejas casadas atraviesan tiempos difíciles: un análisis científico

Las investigaciones demuestran consistentemente que, si bien el 67% de los matrimonios sobreviven a grandes crisis, la clave del éxito no radica en evitar las dificultades sino en desarrollar estrategias eficaces para afrontarlas. Este análisis exhaustivo explora la ciencia detrás de la resiliencia conyugal y revela los enfoques basados en la evidencia que ayudan a las parejas a afrontar sus momentos más difíciles.

¿Cuánto tiempo debes pasar sin ver a una pareja?

La investigación revela que la frecuencia óptima de ver a una pareja romántica depende en gran medida de la etapa de la relación, las necesidades individuales y las circunstancias específicas. Si bien no existe una fórmula universal, los estudios científicos proporcionan pautas claras para un ritmo saludable en las relaciones que pueden prevenir el agotamiento y, al mismo tiempo, mantener la conexión.

¿Cuál es el predictor más importante de permanecer enamorado?

El indicador más importante para permanecer enamorado y mantener una relación próspera a largo plazo es la percepción de que su pareja está profundamente comprometida con la relación. Esto significa creer que su pareja quiere que la relación dure, invierte en su futuro compartido y es poco probable que se vaya. Varios estudios a gran escala, incluido un metanálisis de más de 11 000 parejas, han demostrado de manera consistente que esta percepción supera a otros factores, como los rasgos de personalidad, la edad o incluso el nivel real de compromiso expresado por la pareja.

¿Cuál es una señal temprana de que la relación no va a funcionar?

Basado en una investigación exhaustiva sobre la disolución de las relaciones y las señales de alerta temprana, los estudios científicos revelan patrones claros que pueden predecir cuándo es probable que las relaciones fracasen. Comprender estos primeros indicadores puede ayudar a las personas a tomar decisiones informadas sobre sus conexiones románticas y, potencialmente, a intervenir antes de que los problemas se vuelvan insuperables.

Requisitos de sesión y resultados en el asesoramiento de relaciones: un análisis global exhaustivo: un estudio original de Couples Analytics

El costo y el impacto de la consejería de pareja a nivel mundial: estudio original de Couples Analytics

Cómo ser un mejor socio - (podcast incluido)

Ser una mejor pareja implica una combinación de autoconciencia, comportamientos de apoyo, comunicación efectiva y respeto mutuo. Las estrategias clave incluyen conocerse a sí mismo, apreciar las fortalezas de su pareja, apoyarse mutuamente en el crecimiento y fomentar una comunicación abierta y constructiva.

Cómo mantener una relación fuerte y feliz

Mantener una relación fuerte y feliz implica una combinación de conexión emocional, comportamientos prácticos y apoyo mutuo. Los factores clave incluyen la gratitud, la comunicación efectiva, el esfuerzo compartido, la atención plena y el compromiso. Estos elementos ayudan a las parejas a mantener la satisfacción, superar los desafíos y fomentar juntos la felicidad a largo plazo.

Cómo arreglar un matrimonio roto: un análisis científico

Las investigaciones demuestran consistentemente que los matrimonios pueden repararse incluso cuando parecen irreparablemente dañados. Los estudios científicos revelan que con el enfoque, el compromiso y la orientación profesional correctos, las parejas no solo pueden restaurar su relación, sino que a menudo salen más fuertes que antes. Este análisis exhaustivo examina los métodos basados en la evidencia, las tasas de éxito y los factores críticos que determinan si un matrimonio roto se puede arreglar.

¿Cuáles son las características clave de una relación sana?

Una relación sana se define por varias características fundamentales que fomentan el bienestar emocional, el crecimiento mutuo y la salud general de ambos socios. Las características clave incluyen la comunicación abierta, la confianza, el respeto, el apoyo emocional y la capacidad de gestionar los conflictos de manera constructiva.

Comprender la comunicación locucional, ilocutiva y perlocutiva

Los actos locucionarios, ilocucionarios y perlocutivos son conceptos fundamentales en el estudio del lenguaje y la comunicación. Estas categorías ayudan a distinguir entre el acto de decir algo, la función que se busca detrás del enunciado y los efectos que tiene en los oyentes. Comprender estas distinciones es crucial para analizar el significado, la intención y el impacto tanto en la comunicación cotidiana como en la especializada.

¿Qué es la autoayuda en una buena relación?

La autoayuda para una buena relación implica prácticas y recursos que fomentan el crecimiento personal, el equilibrio emocional y las interacciones positivas dentro de las parejas románticas. Las estrategias clave incluyen fomentar la autocompasión, buscar o proporcionar comportamientos de apoyo, usar herramientas de autoayuda accesibles y mantener un equilibrio saludable entre las necesidades personales y de relación.

Cómo salvar una relación con discusiones constantes

Las discusiones constantes pueden tensar una relación, pero la forma en que las parejas manejan y resuelven estas discusiones es más importante que la frecuencia con la que ocurren. La comunicación constructiva, el entendimiento mutuo y la creencia de que los problemas se pueden resolver son clave para mejorar la satisfacción y la estabilidad de la relación.

Cómo hacer que las relaciones a distancia funcionen

Las relaciones a distancia pueden ser exitosas y satisfactorias cuando los socios usan estrategias intencionales para mantener la conexión, la confianza y la intimidad. Los elementos principales incluyen la comunicación frecuente y de alta calidad, la apertura emocional, los comportamientos de mantenimiento deliberados y la planificación futura.

¿El silencio conyugal afecta la comunicación entre los cónyuges?

El silencio conyugal, cuando los cónyuges retienen la comunicación emocional o verbal, tiene un impacto significativo en la satisfacción de la relación. El silencio persistente conduce a la distancia emocional, a los malentendidos y a la reducción de la calidad conyugal.